بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بستنی موز اسپیلیت
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خانگی
205
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۳ g
کربوهیدرات۲۴ g
چربی۱۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۵ kcal —
- پروتئین ۲٫۳ g 5%
- کربوهیدرات ۲۴ g 9%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۶٫۹ g 35%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۱۸ g —
- سدیم ۳۸ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱۹ µg 13%
- ویتامین C ۴ mg 4%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۸۳ mg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۱۴ mg 12%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۰٫۶ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۹ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- بیوتین (B7) ۳٫۸ µg 13%
- فولات (B9) ۱۲ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۴ µg 17%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۸ mg 4%
- آهن ۰٫۳۶ mg 2%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۵۶ mg 4%
- پتاسیم ۲۲۴ mg 5%
- روی ۰٫۳ mg 3%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۱۸ mg 8%
- سلنیوم ۱ µg 2%
- ید ۱۶ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 205 | ۲٫۳ g | ۲۴ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 103 | ۱٫۲ g | ۱۲ g | ۵٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 308 | ۳٫۵ g | ۳۶ g | ۱۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 410 | ۴٫۶ g | ۴۸ g | ۲۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 513 | ۵٫۸ g | ۶۰ g | ۳۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بستنی موز اسپیلیت
در 100 g (۱۰۰ g) بستنی موز اسپیلیت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بستنی موز اسپیلیت دارای 205 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g بستنی موز اسپیلیت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بستنی موز اسپیلیت دارای 103 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g بستنی موز اسپیلیت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بستنی موز اسپیلیت دارای 308 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g بستنی موز اسپیلیت چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بستنی موز اسپیلیت دارای 410 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g بستنی موز اسپیلیت چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بستنی موز اسپیلیت دارای 513 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 12-556 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
