بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مرغ سوخاری کی اف سی دستور اصلی بال
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
سرخ شده، فقط گوشت، پوست و پودر سوخاری جدا شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۶ kcal —
- پروتئین ۲۹ g 57%
- کربوهیدرات ۱٫۸ g 1%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۲٫۳ g 12%
- سدیم ۷۳۸ mg 32%
- کلسترول ۱۴۱ mg 47%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۶۶ mg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 19%
- نیاسین (B3) ۷٫۲ mg 45%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱ mg 21%
- ویتامین B6 ۰٫۲۳ mg 14%
- ویتامین B12 ۰٫۴۵ µg 19%
- کولین ۱۲۱ mg 22%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۰ mg 3%
- آهن ۰٫۹۸ mg 5%
- منیزیم ۲۳ mg 5%
- فسفر ۲۴۹ mg 20%
- پتاسیم ۲۸۶ mg 6%
- روی ۱٫۸ mg 17%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 3%
- سلنیوم ۳۶ µg 65%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 216 | ۲۹ g | ۱٫۸ g | ۱۱ g |
| 1 وعده | ۳۹ g | 84 | ۱۱ g | ۰٫۷ g | ۴٫۱ g |
| 2 وعده | ۷۸ g | 168 | ۲۲ g | ۱٫۴ g | ۸٫۲ g |
| ½ وعده | ۱۹٫۵ g | 42 | ۵٫۶ g | ۰٫۳ g | ۲ g |
| 3 وعده | ۱۱۷ g | 253 | ۳۴ g | ۲٫۱ g | ۱۲ g |
| 4 وعده | ۱۵۶ g | 337 | ۴۵ g | ۲٫۷ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 108 | ۱۴ g | ۰٫۹ g | ۵٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 324 | ۴۳ g | ۲٫۶ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 432 | ۵۷ g | ۳٫۵ g | ۲۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 540 | ۷۲ g | ۴٫۴ g | ۲۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ مرغ سوخاری کی اف سی دستور اصلی بال
در 100 g (۱۰۰ g) مرغ سوخاری کی اف سی دستور اصلی بال چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مرغ سوخاری کی اف سی دستور اصلی بال دارای 216 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 1 وعده (۳۹ g) مرغ سوخاری کی اف سی دستور اصلی بال چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۹ g) مرغ سوخاری کی اف سی دستور اصلی بال دارای 84 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۷۸ g) مرغ سوخاری کی اف سی دستور اصلی بال چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۷۸ g) مرغ سوخاری کی اف سی دستور اصلی بال دارای 168 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در ½ وعده (۱۹٫۵ g) مرغ سوخاری کی اف سی دستور اصلی بال چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۹٫۵ g) مرغ سوخاری کی اف سی دستور اصلی بال دارای 42 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در 3 وعده (۱۱۷ g) مرغ سوخاری کی اف سی دستور اصلی بال چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۱۷ g) مرغ سوخاری کی اف سی دستور اصلی بال دارای 253 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 4 وعده (۱۵۶ g) مرغ سوخاری کی اف سی دستور اصلی بال چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۵۶ g) مرغ سوخاری کی اف سی دستور اصلی بال دارای 337 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g مرغ سوخاری کی اف سی دستور اصلی بال چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مرغ سوخاری کی اف سی دستور اصلی بال دارای 108 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g مرغ سوخاری کی اف سی دستور اصلی بال چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مرغ سوخاری کی اف سی دستور اصلی بال دارای 324 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 170342 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
