بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سینه مرغ سرخ شده اکسترا کریسپی کی اف سی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
فقط گوشت، پوست و پودر سوخاری جدا شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۳ kcal —
- پروتئین ۲۷ g 55%
- کربوهیدرات ۰٫۳ g 0%
- چربی ۴٫۸ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- سدیم ۴۷۷ mg 21%
- کلسترول ۸۷ mg 29%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۱۰٫۹ mg 68%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۶ mg 33%
- ویتامین B6 ۰٫۴۲ mg 24%
- ویتامین B12 ۰٫۳ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰ mg 2%
- آهن ۰٫۵۱ mg 3%
- منیزیم ۲۸ mg 7%
- فسفر ۲۵۳ mg 20%
- پتاسیم ۳۰۹ mg 7%
- روی ۰٫۸۹ mg 8%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۲۷٫۸ µg 51%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 153 | ۲۷ g | ۰٫۳ g | ۴٫۸ g |
| 1 وعده | ۱۴۰ g | 214 | ۳۸ g | ۰٫۴ g | ۶٫۷ g |
| 2 وعده | ۲۸۰ g | 428 | ۷۶ g | ۰٫۷ g | ۱۴ g |
| ½ وعده | ۷۰ g | 107 | ۱۹ g | ۰٫۲ g | ۳٫۴ g |
| 3 وعده | ۴۲۰ g | 643 | ۱۱۵ g | ۱٫۱ g | ۲۰ g |
| 4 وعده | ۵۶۰ g | 857 | ۱۵۳ g | ۱٫۴ g | ۲۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 77 | ۱۴ g | ۰٫۱ g | ۲٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 230 | ۴۱ g | ۰٫۴ g | ۷٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 306 | ۵۵ g | ۰٫۵ g | ۹٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 383 | ۶۸ g | ۰٫۶ g | ۱۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سینه مرغ سرخ شده اکسترا کریسپی کی اف سی
در 100 g (۱۰۰ g) سینه مرغ سرخ شده اکسترا کریسپی کی اف سی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سینه مرغ سرخ شده اکسترا کریسپی کی اف سی دارای 153 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در 1 وعده (۱۴۰ g) سینه مرغ سرخ شده اکسترا کریسپی کی اف سی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۴۰ g) سینه مرغ سرخ شده اکسترا کریسپی کی اف سی دارای 214 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در 2 وعده (۲۸۰ g) سینه مرغ سرخ شده اکسترا کریسپی کی اف سی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۸۰ g) سینه مرغ سرخ شده اکسترا کریسپی کی اف سی دارای 428 کیلوکالری، ۷۶ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ½ وعده (۷۰ g) سینه مرغ سرخ شده اکسترا کریسپی کی اف سی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷۰ g) سینه مرغ سرخ شده اکسترا کریسپی کی اف سی دارای 107 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در 3 وعده (۴۲۰ g) سینه مرغ سرخ شده اکسترا کریسپی کی اف سی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۲۰ g) سینه مرغ سرخ شده اکسترا کریسپی کی اف سی دارای 643 کیلوکالری، ۱۱۵ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در 4 وعده (۵۶۰ g) سینه مرغ سرخ شده اکسترا کریسپی کی اف سی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۵۶۰ g) سینه مرغ سرخ شده اکسترا کریسپی کی اف سی دارای 857 کیلوکالری، ۱۵۳ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۵۰ g سینه مرغ سرخ شده اکسترا کریسپی کی اف سی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سینه مرغ سرخ شده اکسترا کریسپی کی اف سی دارای 77 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g سینه مرغ سرخ شده اکسترا کریسپی کی اف سی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سینه مرغ سرخ شده اکسترا کریسپی کی اف سی دارای 230 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 170344 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
