بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای کودک لوبیا سبز جونيور
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای کودک، سبزیجات، لوبیا سبز، جونیور
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴ kcal —
- پروتئین ۱٫۲ g 2%
- کربوهیدرات ۳٫۹ g 1%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۵ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۴ µg 3%
- ویتامین C ۸٫۴ mg 9%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۲ mg 2%
- ویتامین K ۱۱٫۱ µg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۲ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۵ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۳۳ µg 8%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۲۲٫۶ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۵ mg 5%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۱۹ mg 2%
- پتاسیم ۱۲۸ mg 3%
- روی ۰٫۱۹ mg 2%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- سلنیوم ۰٫۳ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 24 | ۱٫۲ g | ۳٫۹ g | ۰٫۱ g |
| 1 وعده | ۲۴۰ g | 58 | ۲٫۹ g | ۹٫۴ g | ۰٫۲ g |
| 2 وعده | ۴۸۰ g | 115 | ۵٫۸ g | ۱۹ g | ۰٫۵ g |
| ½ وعده | ۱۲۰ g | 29 | ۱٫۴ g | ۴٫۷ g | ۰٫۱ g |
| 3 وعده | ۷۲۰ g | 173 | ۸٫۶ g | ۲۸ g | ۰٫۷ g |
| 4 وعده | ۹۶۰ g | 230 | ۱۲ g | ۳۷ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 12 | ۰٫۶ g | ۲ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 36 | ۱٫۸ g | ۵٫۹ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 48 | ۲٫۴ g | ۷٫۸ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 60 | ۳ g | ۹٫۸ g | ۰٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غذای کودک لوبیا سبز جونيور
در 100 g (۱۰۰ g) غذای کودک لوبیا سبز جونيور چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای کودک لوبیا سبز جونيور دارای 24 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۰ g) غذای کودک لوبیا سبز جونيور چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۰ g) غذای کودک لوبیا سبز جونيور دارای 58 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 2 وعده (۴۸۰ g) غذای کودک لوبیا سبز جونيور چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۸۰ g) غذای کودک لوبیا سبز جونيور دارای 115 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۰ g) غذای کودک لوبیا سبز جونيور چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۰ g) غذای کودک لوبیا سبز جونيور دارای 29 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۷۲۰ g) غذای کودک لوبیا سبز جونيور چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۲۰ g) غذای کودک لوبیا سبز جونيور دارای 173 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در 4 وعده (۹۶۰ g) غذای کودک لوبیا سبز جونيور چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۶۰ g) غذای کودک لوبیا سبز جونيور دارای 230 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۵۰ g غذای کودک لوبیا سبز جونيور چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای کودک لوبیا سبز جونيور دارای 12 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای کودک لوبیا سبز جونيور چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای کودک لوبیا سبز جونيور دارای 36 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172272 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
