بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای کودک هویج جونیور
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
سبزیجات، هویج، جونیور
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۲ kcal —
- پروتئین ۰٫۸ g 2%
- کربوهیدرات ۵٫۵ g 2%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۳٫۲ g —
- سدیم ۴۹ mg 2%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۹۱ µg 66%
- ویتامین C ۵٫۵ mg 6%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۲ mg 3%
- ویتامین K ۱۲٫۵ µg 10%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۵ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۸ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۱۷ µg 4%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۸ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳ mg 2%
- آهن ۰٫۳۹ mg 2%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۲۰ mg 2%
- پتاسیم ۲۰۲ mg 4%
- روی ۰٫۱۸ mg 2%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- سلنیوم ۰٫۲ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 32 | ۰٫۸ g | ۵٫۵ g | ۰٫۲ g |
| 1 وعده | ۲۲۴ g | 72 | ۱٫۸ g | ۱۲ g | ۰٫۴ g |
| 2 وعده | ۴۴۸ g | 143 | ۳٫۶ g | ۲۵ g | ۰٫۹ g |
| ½ وعده | ۱۱۲ g | 36 | ۰٫۹ g | ۶٫۲ g | ۰٫۲ g |
| 3 وعده | ۶۷۲ g | 215 | ۵٫۴ g | ۳۷ g | ۱٫۳ g |
| 4 وعده | ۸۹۶ g | 287 | ۷٫۲ g | ۴۹ g | ۱٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 16 | ۰٫۴ g | ۲٫۸ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 48 | ۱٫۲ g | ۸٫۳ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 64 | ۱٫۶ g | ۱۱ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 80 | ۲ g | ۱۴ g | ۰٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غذای کودک هویج جونیور
در 100 g (۱۰۰ g) غذای کودک هویج جونیور چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای کودک هویج جونیور دارای 32 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 1 وعده (۲۲۴ g) غذای کودک هویج جونیور چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۲۴ g) غذای کودک هویج جونیور دارای 72 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در 2 وعده (۴۴۸ g) غذای کودک هویج جونیور چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۴۸ g) غذای کودک هویج جونیور دارای 143 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱۲ g) غذای کودک هویج جونیور چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱۲ g) غذای کودک هویج جونیور دارای 36 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۶۷۲ g) غذای کودک هویج جونیور چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۷۲ g) غذای کودک هویج جونیور دارای 215 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در 4 وعده (۸۹۶ g) غذای کودک هویج جونیور چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۹۶ g) غذای کودک هویج جونیور دارای 287 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g غذای کودک هویج جونیور چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای کودک هویج جونیور دارای 16 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای کودک هویج جونیور چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای کودک هویج جونیور دارای 48 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173507 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
