بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودر کاکائوی فوری
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بدون شیر
362
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۴ g
کربوهیدرات۷۴ g
چربی۳٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۲ kcal —
- پروتئین ۵٫۴ g 11%
- کربوهیدرات ۷۴ g 27%
- چربی ۳٫۸ g 5%
- چربی اشباع ۲٫۲ g 11%
- فیبر ۵٫۹ g 21%
- قندها ۷۰ g —
- سدیم ۲۱۷ mg 9%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۵ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۴ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۲۳ µg 6%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۳٫۳ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۳ mg 3%
- آهن ۷ mg 39%
- منیزیم ۱۳۳ mg 32%
- فسفر ۱۹۰ mg 15%
- پتاسیم ۸۴۲ mg 18%
- روی ۲٫۳ mg 21%
- مس ۰٫۸۴ mg 93%
- منگنز ۰٫۷۷ mg 33%
- سلنیوم ۱٫۵ µg 3%
- ید ۱٫۲ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 362 | ۵٫۴ g | ۷۴ g | ۳٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 181 | ۲٫۷ g | ۳۷ g | ۱٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 543 | ۸٫۱ g | ۱۱۰ g | ۵٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 724 | ۱۱ g | ۱۴۷ g | ۷٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 905 | ۱۳ g | ۱۸۴ g | ۹٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ پودر کاکائوی فوری
در 100 g (۱۰۰ g) پودر کاکائوی فوری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودر کاکائوی فوری دارای 362 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g پودر کاکائوی فوری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودر کاکائوی فوری دارای 181 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودر کاکائوی فوری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودر کاکائوی فوری دارای 543 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۱۱۰ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g پودر کاکائوی فوری چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پودر کاکائوی فوری دارای 724 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۴۷ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g پودر کاکائوی فوری چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پودر کاکائوی فوری دارای 905 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۸۴ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1206 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
