بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Coffee bean, roasted, ground
کالری و اطلاعات تغذیهای
347
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۴ g
کربوهیدرات۲۹ g
چربی۱۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۷ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 28%
- کربوهیدرات ۲۹ g 10%
- چربی ۱۵ g 20%
- چربی اشباع ۶٫۱ g 31%
- فیبر ۲۰ g 71%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۷۴ mg 3%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۲٫۷ mg 18%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
- نیاسین (B3) ۱۵ mg 94%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۳ mg 5%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۲۲ µg 6%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۰ mg 9%
- آهن ۴٫۱ mg 23%
- منیزیم ۲۴۰ mg 57%
- فسفر ۱۶۰ mg 13%
- پتاسیم ۲۰۲۰ mg 43%
- روی ۰٫۷۹ mg 7%
- مس ۱٫۶ mg 172%
- سلنیوم ۱۰ µg 18%
- ید ۰٫۵ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 347 | ۱۴ g | ۲۹ g | ۱۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 174 | ۶٫۹ g | ۱۴ g | ۷٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 521 | ۲۱ g | ۴۳ g | ۲۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 694 | ۲۸ g | ۵۷ g | ۳۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 868 | ۳۴ g | ۷۱ g | ۳۹ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Coffee bean, roasted, ground
در 100 g (۱۰۰ g) Coffee bean, roasted, ground چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Coffee bean, roasted, ground دارای 347 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۵۰ g Coffee bean, roasted, ground چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Coffee bean, roasted, ground دارای 174 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Coffee bean, roasted, ground چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Coffee bean, roasted, ground دارای 521 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Coffee bean, roasted, ground چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Coffee bean, roasted, ground دارای 694 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Coffee bean, roasted, ground چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Coffee bean, roasted, ground دارای 868 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1075 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر