بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودر صبحانه فوری
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پودر، تهیه شده با شیر ۲٪ چربی
93
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۸ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۱٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۳ kcal —
- پروتئین ۵٫۸ g 12%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۱٫۹ g 2%
- سدیم ۱۰۲ mg 4%
- کلسترول ۸٫۶ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۶۶ µg 18%
- ویتامین C ۱۰٫۵ mg 12%
- ویتامین D ۰٫۸۷ µg 4%
- ویتامین E ۰٫۸۱ mg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۲۴ mg 20%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۵ mg 39%
- نیاسین (B3) ۲٫۲ mg 13%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۷ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۷۹ µg 33%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹۸ mg 15%
- آهن ۱٫۴ mg 8%
- منیزیم ۲۱٫۸ mg 5%
- فسفر ۱۶۴ mg 13%
- پتاسیم ۲۹۰ mg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 93 | ۵٫۸ g | ۱۳ g | ۱٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 47 | ۲٫۹ g | ۶٫۶ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 140 | ۸٫۷ g | ۲۰ g | ۲٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 186 | ۱۲ g | ۲۷ g | ۳٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 233 | ۱۵ g | ۳۳ g | ۴٫۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پودر صبحانه فوری
در 100 g (۱۰۰ g) پودر صبحانه فوری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودر صبحانه فوری دارای 93 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g پودر صبحانه فوری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودر صبحانه فوری دارای 47 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودر صبحانه فوری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودر صبحانه فوری دارای 140 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g پودر صبحانه فوری چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پودر صبحانه فوری دارای 186 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g پودر صبحانه فوری چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پودر صبحانه فوری دارای 233 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 6634 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
