بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Ice cream, dairy, three coloured
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
184
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴ g
کربوهیدرات۱۹ g
چربی۱۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۴ kcal —
- پروتئین ۴ g 8%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱۹ g —
- سدیم ۴۴ mg 2%
- کلسترول ۴۳ mg 14%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰۶ µg 12%
- ویتامین D ۰٫۰۹ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳ mg 2%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۴۷ µg 20%
- کولین ۲۶ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵۶ mg 12%
- آهن ۰٫۱ mg 1%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۱۱۶ mg 9%
- پتاسیم ۱۹۰ mg 4%
- روی ۰٫۵۳ mg 5%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۰٫۳ µg 1%
- ید ۱۵ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 184 | ۴ g | ۲۰ g | ۱۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 92 | ۲ g | ۹٫۷ g | ۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 276 | ۶ g | ۲۹ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 368 | ۸ g | ۳۹ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 460 | ۱۰ g | ۴۹ g | ۲۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Ice cream, dairy, three coloured
در 100 g (۱۰۰ g) Ice cream, dairy, three coloured چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Ice cream, dairy, three coloured دارای 184 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۵۰ g Ice cream, dairy, three coloured چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Ice cream, dairy, three coloured دارای 92 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۹٫۷ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Ice cream, dairy, three coloured چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Ice cream, dairy, three coloured دارای 276 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Ice cream, dairy, three coloured چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Ice cream, dairy, three coloured دارای 368 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Ice cream, dairy, three coloured چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Ice cream, dairy, three coloured دارای 460 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 535 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
