بدانید چه چیزی در بشقابتان است
هات کیک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
mcdonald's، با ۲ سهم مارگارین و شیره
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۲ kcal —
- پروتئین ۴٫۱ g 8%
- کربوهیدرات ۴۵ g 16%
- چربی ۸٫۱ g 10%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۲۱ g —
- سدیم ۲۸۳ mg 12%
- کلسترول ۹ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۲ mg 17%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۸ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۶۵ µg 16%
- ویتامین B12 ۰٫۰۱ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۷ mg 4%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۱۷۷ mg 14%
- پتاسیم ۱۲۵ mg 3%
- روی ۰٫۲۹ mg 3%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- منگنز ۰٫۱۷ mg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 272 | ۴٫۱ g | ۴۵ g | ۸٫۱ g |
| 1 وعده | ۲۲۱ g | 601 | ۹ g | ۱۰۰ g | ۱۸ g |
| 2 وعده | ۴۴۲ g | 1202 | ۱۸ g | ۲۰۰ g | ۳۶ g |
| ½ وعده | ۱۱۰٫۵ g | 301 | ۴٫۵ g | ۵۰ g | ۸٫۹ g |
| 3 وعده | ۶۶۳ g | 1803 | ۲۷ g | ۳۰۰ g | ۵۳ g |
| 4 وعده | ۸۸۴ g | 2404 | ۳۶ g | ۳۹۹ g | ۷۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 136 | ۲ g | ۲۳ g | ۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 408 | ۶٫۱ g | ۶۸ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 544 | ۸٫۱ g | ۹۰ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 680 | ۱۰ g | ۱۱۳ g | ۲۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ هات کیک
در 100 g (۱۰۰ g) هات کیک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) هات کیک دارای 272 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۲۱ g) هات کیک چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۲۱ g) هات کیک دارای 601 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در 2 وعده (۴۴۲ g) هات کیک چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۴۲ g) هات کیک دارای 1202 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲۰۰ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱۰٫۵ g) هات کیک چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱۰٫۵ g) هات کیک دارای 301 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.
در 3 وعده (۶۶۳ g) هات کیک چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۶۳ g) هات کیک دارای 1803 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۳۰۰ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
در 4 وعده (۸۸۴ g) هات کیک چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۸۴ g) هات کیک دارای 2404 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۳۹۹ g کربوهیدرات و ۷۱ g چربی است.
در ۵۰ g هات کیک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g هات کیک دارای 136 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g هات کیک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g هات کیک دارای 408 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173311 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
