بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آبنبات سخت
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
رژیمی یا کم کالری، سوربیتول
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹۴ kcal —
- پروتئین ۰ g 0%
- کربوهیدرات ۹۹ g 36%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۰ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۰ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۰ mg 0%
- آهن ۰ mg 0%
- منیزیم ۰ mg 0%
- فسفر ۰ mg 0%
- پتاسیم ۰ mg 0%
- روی ۰ mg 0%
- مس ۰ mg 0%
- سلنیوم ۰٫۶ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 394 | ۰ g | ۹۹ g | ۰ g |
| 1 وعده | ۳ g | 12 | ۰ g | ۳ g | ۰ g |
| 2 وعده | ۶ g | 24 | ۰ g | ۵٫۹ g | ۰ g |
| ½ وعده | ۱٫۵ g | 6 | ۰ g | ۱٫۵ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۹ g | 35 | ۰ g | ۸٫۹ g | ۰ g |
| 4 وعده | ۱۲ g | 47 | ۰ g | ۱۲ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 197 | ۰ g | ۴۹ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 591 | ۰ g | ۱۴۸ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 788 | ۰ g | ۱۹۷ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 985 | ۰ g | ۲۴۷ g | ۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ آبنبات سخت
در 100 g (۱۰۰ g) آبنبات سخت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آبنبات سخت دارای 394 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 1 وعده (۳ g) آبنبات سخت چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳ g) آبنبات سخت دارای 12 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 2 وعده (۶ g) آبنبات سخت چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۶ g) آبنبات سخت دارای 24 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ½ وعده (۱٫۵ g) آبنبات سخت چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱٫۵ g) آبنبات سخت دارای 6 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۹ g) آبنبات سخت چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۹ g) آبنبات سخت دارای 35 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۸٫۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 4 وعده (۱۲ g) آبنبات سخت چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۲ g) آبنبات سخت دارای 47 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g آبنبات سخت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آبنبات سخت دارای 197 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g آبنبات سخت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آبنبات سخت دارای 591 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۴۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169880 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
