فیله ماهی هیک

100 g (۱۰۰ g) فیله ماهی هیک دارای 65 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

۵۰ g فیله ماهی هیک دارای 33 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g فیله ماهی هیک دارای 98 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g فیله ماهی هیک دارای 130 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.

۲۵۰ g فیله ماهی هیک دارای 163 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.