بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ران مرغ گینه
کالری و اطلاعات تغذیهای
بدون پوست، بریانشده روی سیخ، بدون نمک، بدون چربی افزوده
194
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳۴ g
کربوهیدرات۰٫۳ g
چربی۶٫۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۴ kcal —
- پروتئین ۳۴ g 69%
- کربوهیدرات ۰٫۳ g 0%
- چربی ۶٫۱ g 8%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 194 | ۳۴ g | ۰٫۳ g | ۶٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 97 | ۱۷ g | ۰٫۲ g | ۳٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 291 | ۵۲ g | ۰٫۵ g | ۹٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 388 | ۶۹ g | ۰٫۶ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 485 | ۸۶ g | ۰٫۸ g | ۱۵ g |
پرسشها دربارهٔ ران مرغ گینه
در 100 g (۱۰۰ g) ران مرغ گینه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ران مرغ گینه دارای 194 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g ران مرغ گینه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ران مرغ گینه دارای 97 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g ران مرغ گینه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ران مرغ گینه دارای 291 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g ران مرغ گینه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ران مرغ گینه دارای 388 کیلوکالری، ۶۹ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g ران مرغ گینه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ران مرغ گینه دارای 485 کیلوکالری، ۸۶ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: CREA (Italy) 106032 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر