بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گریسینی یا چوب شور
کالری و اطلاعات تغذیهای
با کنجد، کم چرب
427
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۴ g
کربوهیدرات۵۷ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۲۷ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 28%
- کربوهیدرات ۵۷ g 21%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۳٫۱ g 16%
- فیبر ۶٫۸ g 24%
- قندها ۱٫۹ g —
- سدیم ۷۱۳ mg 31%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین E ۳ mg 20%
- تیامین (B1) ۰٫۴۲ mg 35%
- ویتامین B6 ۰٫۶ mg 35%
- فولات (B9) ۶۰ µg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 427 | ۱۴ g | ۵۷ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 214 | ۷ g | ۲۸ g | ۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 641 | ۲۱ g | ۸۵ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 854 | ۲۸ g | ۱۱۴ g | ۲۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1068 | ۳۵ g | ۱۴۲ g | ۳۵ g |
پرسشها دربارهٔ گریسینی یا چوب شور
در 100 g (۱۰۰ g) گریسینی یا چوب شور چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گریسینی یا چوب شور دارای 427 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g گریسینی یا چوب شور چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گریسینی یا چوب شور دارای 214 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g گریسینی یا چوب شور چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گریسینی یا چوب شور دارای 641 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g گریسینی یا چوب شور چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گریسینی یا چوب شور دارای 854 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱۱۴ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g گریسینی یا چوب شور چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گریسینی یا چوب شور دارای 1068 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۱۴۲ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 38415 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر