بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سبزیهای معطر
کالری و اطلاعات تغذیهای
تازه، av
43
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۳ g
کربوهیدرات۴٫۱ g
چربی۰٫۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۳ kcal —
- پروتئین ۳٫۳ g 7%
- کربوهیدرات ۴٫۱ g 1%
- چربی ۰٫۷ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۳٫۲ g 11%
- قندها ۲٫۱ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 43 | ۳٫۳ g | ۴٫۱ g | ۰٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 22 | ۱٫۷ g | ۲٫۱ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 65 | ۵ g | ۶٫۲ g | ۱٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 86 | ۶٫۶ g | ۸٫۲ g | ۱٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 108 | ۸٫۳ g | ۱۰ g | ۱٫۸ g |
پرسشها دربارهٔ سبزیهای معطر
در 100 g (۱۰۰ g) سبزیهای معطر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سبزیهای معطر دارای 43 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g سبزیهای معطر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سبزیهای معطر دارای 22 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g سبزیهای معطر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سبزیهای معطر دارای 65 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g سبزیهای معطر چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سبزیهای معطر دارای 86 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g سبزیهای معطر چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سبزیهای معطر دارای 108 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 5415 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر