بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شیرخشک سویا گود استارت
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
نستله، حاوی dha و ara، آماده مصرف
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۴ kcal —
- پروتئین ۱٫۶ g 3%
- کربوهیدرات ۷٫۱ g 3%
- چربی ۳٫۳ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۴ g 7%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۵٫۷ g —
- سدیم ۲۶ mg 1%
- کلسترول ۲ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۸ µg 6%
- ویتامین C ۷٫۷ mg 9%
- ویتامین D ۱ µg 5%
- ویتامین E ۰٫۹۴ mg 6%
- ویتامین K ۵٫۸ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۶ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۱۰ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۱۹ µg 8%
- کولین ۷ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۷ mg 5%
- آهن ۱٫۲ mg 6%
- منیزیم ۷ mg 2%
- فسفر ۴۱ mg 3%
- پتاسیم ۷۴ mg 2%
- روی ۰٫۵۸ mg 5%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- سلنیوم ۱٫۹ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 64 | ۱٫۶ g | ۷٫۱ g | ۳٫۳ g |
| 1 وعده | ۲۹ g | 19 | ۰٫۵ g | ۲٫۱ g | ۱ g |
| 2 وعده | ۵۸ g | 37 | ۰٫۹ g | ۴٫۱ g | ۱٫۹ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۵ g | 9 | ۰٫۲ g | ۱ g | ۰٫۵ g |
| 3 وعده | ۸۷ g | 56 | ۱٫۴ g | ۶٫۲ g | ۲٫۹ g |
| 4 وعده | ۱۱۶ g | 74 | ۱٫۹ g | ۸٫۳ g | ۳٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 32 | ۰٫۸ g | ۳٫۶ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 96 | ۲٫۴ g | ۱۱ g | ۴٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 128 | ۳٫۲ g | ۱۴ g | ۶٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 160 | ۴ g | ۱۸ g | ۸٫۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ شیرخشک سویا گود استارت
در 100 g (۱۰۰ g) شیرخشک سویا گود استارت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شیرخشک سویا گود استارت دارای 64 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۲۹ g) شیرخشک سویا گود استارت چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۹ g) شیرخشک سویا گود استارت دارای 19 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در 2 وعده (۵۸ g) شیرخشک سویا گود استارت چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۸ g) شیرخشک سویا گود استارت دارای 37 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۵ g) شیرخشک سویا گود استارت چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۵ g) شیرخشک سویا گود استارت دارای 9 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۸۷ g) شیرخشک سویا گود استارت چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۷ g) شیرخشک سویا گود استارت دارای 56 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۶ g) شیرخشک سویا گود استارت چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۶ g) شیرخشک سویا گود استارت دارای 74 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g شیرخشک سویا گود استارت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شیرخشک سویا گود استارت دارای 32 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g شیرخشک سویا گود استارت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شیرخشک سویا گود استارت دارای 96 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173549 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
