اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۵۰۳ kcal —
  • پروتئین ۱۳ g 25%
  • کربوهیدرات ۵۶ g 20%
  • چربی ۲۶ g 33%
  • چربی اشباع ۱۱ g 55%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۴۴ g —
  • سدیم ۲۰۰ mg 9%
  • کلسترول ۶ mg 2%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۴۵۱ µg 50%
  • ویتامین C ۶۰٫۱ mg 67%
  • ویتامین D ۷٫۵ µg 38%
  • ویتامین E ۷٫۳ mg 49%
  • ویتامین K ۴۵٫۱ µg 38%
  • تیامین (B1) ۰٫۳ mg 25%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۷ mg 36%
  • نیاسین (B3) ۶٫۸ mg 42%
  • ویتامین B6 ۰٫۳ mg 18%
  • فولات (B9) ۸۰ µg 20%
  • ویتامین B12 ۱٫۵ µg 63%
  • کولین ۶۰ mg 11%

مواد معدنی

  • کلسیم ۵۲۶ mg 40%
  • آهن ۹ mg 50%
  • منیزیم ۵۵ mg 13%
  • فسفر ۳۱۶ mg 25%
  • پتاسیم ۵۸۱ mg 12%
  • روی ۴٫۵ mg 41%
  • مس ۰٫۴ mg 45%
  • سلنیوم ۱۵ µg 27%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g503۱۳ g۵۶ g۲۶ g
1 وعده۹٫۴ g47۱٫۲ g۵٫۲ g۲٫۴ g
2 وعده۱۸٫۸ g95۲٫۴ g۱۱ g۴٫۸ g
½ وعده۴٫۷ g24۰٫۶ g۲٫۶ g۱٫۲ g
3 وعده۲۸٫۲ g142۳٫۵ g۱۶ g۷٫۲ g
4 وعده۳۷٫۶ g189۴٫۷ g۲۱ g۹٫۶ g
۵۰ g۵۰ g252۶٫۳ g۲۸ g۱۳ g
۱۵۰ g۱۵۰ g755۱۹ g۸۳ g۳۸ g
۲۰۰ g۲۰۰ g1006۲۵ g۱۱۱ g۵۱ g
۲۵۰ g۲۵۰ g1258۳۱ g۱۳۹ g۶۴ g

پرسش‌ها دربارهٔ شیرخشک سویا گود استارت

در 100 g (۱۰۰ g) شیرخشک سویا گود استارت چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) شیرخشک سویا گود استارت دارای 503 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.

در 1 وعده (۹٫۴ g) شیرخشک سویا گود استارت چند کالری وجود دارد؟

1 وعده (۹٫۴ g) شیرخشک سویا گود استارت دارای 47 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.

در 2 وعده (۱۸٫۸ g) شیرخشک سویا گود استارت چند کالری وجود دارد؟

2 وعده (۱۸٫۸ g) شیرخشک سویا گود استارت دارای 95 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.

در ½ وعده (۴٫۷ g) شیرخشک سویا گود استارت چند کالری وجود دارد؟

½ وعده (۴٫۷ g) شیرخشک سویا گود استارت دارای 24 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

در 3 وعده (۲۸٫۲ g) شیرخشک سویا گود استارت چند کالری وجود دارد؟

3 وعده (۲۸٫۲ g) شیرخشک سویا گود استارت دارای 142 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.

در 4 وعده (۳۷٫۶ g) شیرخشک سویا گود استارت چند کالری وجود دارد؟

4 وعده (۳۷٫۶ g) شیرخشک سویا گود استارت دارای 189 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.

در ۵۰ g شیرخشک سویا گود استارت چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g شیرخشک سویا گود استارت دارای 252 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

در ۱۵۰ g شیرخشک سویا گود استارت چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g شیرخشک سویا گود استارت دارای 755 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۸۳ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.

منبع: USDA FoodData Central 172316 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر