بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پاستا ذرت بدون گلوتن
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پخته شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۶ kcal —
- پروتئین ۲٫۶ g 5%
- کربوهیدرات ۲۳ g 8%
- چربی ۰٫۷ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۴٫۸ g 17%
- سدیم ۰ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۶ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۳ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 3%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱ mg 0%
- آهن ۰٫۲۵ mg 1%
- منیزیم ۳۶ mg 9%
- فسفر ۷۶ mg 6%
- پتاسیم ۳۱ mg 1%
- روی ۰٫۶۳ mg 6%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۱۵ mg 7%
- سلنیوم ۲٫۸ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 126 | ۲٫۶ g | ۲۳ g | ۰٫۷ g |
| 1 وعده | ۱۴۰ g | 176 | ۳٫۷ g | ۳۲ g | ۱ g |
| 2 وعده | ۲۸۰ g | 353 | ۷٫۴ g | ۶۵ g | ۲ g |
| ½ وعده | ۷۰ g | 88 | ۱٫۸ g | ۱۶ g | ۰٫۵ g |
| 3 وعده | ۴۲۰ g | 529 | ۱۱ g | ۹۷ g | ۳٫۱ g |
| 4 وعده | ۵۶۰ g | 706 | ۱۵ g | ۱۲۹ g | ۴٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 63 | ۱٫۳ g | ۱۲ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 189 | ۳٫۹ g | ۳۵ g | ۱٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 252 | ۵٫۳ g | ۴۶ g | ۱٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 315 | ۶٫۶ g | ۵۸ g | ۱٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پاستا ذرت بدون گلوتن
در 100 g (۱۰۰ g) پاستا ذرت بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پاستا ذرت بدون گلوتن دارای 126 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در 1 وعده (۱۴۰ g) پاستا ذرت بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۴۰ g) پاستا ذرت بدون گلوتن دارای 176 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در 2 وعده (۲۸۰ g) پاستا ذرت بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۸۰ g) پاستا ذرت بدون گلوتن دارای 353 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ½ وعده (۷۰ g) پاستا ذرت بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷۰ g) پاستا ذرت بدون گلوتن دارای 88 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۴۲۰ g) پاستا ذرت بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۲۰ g) پاستا ذرت بدون گلوتن دارای 529 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۹۷ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در 4 وعده (۵۶۰ g) پاستا ذرت بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۵۶۰ g) پاستا ذرت بدون گلوتن دارای 706 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۲۹ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g پاستا ذرت بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پاستا ذرت بدون گلوتن دارای 63 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g پاستا ذرت بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پاستا ذرت بدون گلوتن دارای 189 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 168900 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
