بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شیرینی تستری میوه ای برشته شده
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
برشته شده، سیب، زغال اخته، گیلاس، توت فرنگی
409
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۷ g
کربوهیدرات۷۲ g
چربی۱۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰۹ kcal —
- پروتئین ۴٫۷ g 9%
- کربوهیدرات ۷۲ g 26%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۲٫۶ g 13%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۲۹ g —
- سدیم ۳۵۴ mg 15%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۹ mg 6%
- ویتامین K ۶٫۶ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۲۱ mg 18%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۲ mg 12%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۴ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 3%
- فولات (B9) ۴۸ µg 12%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۹٫۲ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱ mg 1%
- آهن ۲٫۸ mg 16%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۷۶ mg 6%
- پتاسیم ۸۱ mg 2%
- روی ۰٫۳۸ mg 3%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۳۳ mg 14%
- سلنیوم ۵٫۱ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 409 | ۴٫۷ g | ۷۲ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 205 | ۲٫۴ g | ۳۶ g | ۵٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 614 | ۷٫۱ g | ۱۰۸ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 818 | ۹٫۴ g | ۱۴۳ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1023 | ۱۲ g | ۱۷۹ g | ۲۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ شیرینی تستری میوه ای برشته شده
در 100 g (۱۰۰ g) شیرینی تستری میوه ای برشته شده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شیرینی تستری میوه ای برشته شده دارای 409 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g شیرینی تستری میوه ای برشته شده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شیرینی تستری میوه ای برشته شده دارای 205 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g شیرینی تستری میوه ای برشته شده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شیرینی تستری میوه ای برشته شده دارای 614 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۱۰۸ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g شیرینی تستری میوه ای برشته شده چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g شیرینی تستری میوه ای برشته شده دارای 818 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۱۴۳ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g شیرینی تستری میوه ای برشته شده چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g شیرینی تستری میوه ای برشته شده دارای 1023 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۷۹ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 6222 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
