بدانید چه چیزی در بشقابتان است
دسر سویا با میوه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با میوه، با قند، غنی‌نشده، تخمیرشده، یخچال‌داده شده
78
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۳ g
کربوهیدرات۱۱ g
چربی۱٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۸ kcal —
- پروتئین ۳٫۳ g 7%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۱٫۷ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۱۱ g —
- سدیم ۳۴ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین K ۴٫۱ µg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۶ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۱۷٫۷ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۶ mg 3%
- آهن ۰٫۴۱ mg 2%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۵۳ mg 4%
- پتاسیم ۹۱ mg 2%
- روی ۰٫۳۳ mg 3%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۲۸ mg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 78 | ۳٫۳ g | ۱۱ g | ۱٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 39 | ۱٫۷ g | ۵٫۵ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 117 | ۵ g | ۱۷ g | ۲٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 156 | ۶٫۶ g | ۲۲ g | ۳٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 195 | ۸٫۳ g | ۲۸ g | ۴٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Yogurt substitute soy-based with fruits or flavour with sugar76 kcal / 100 g
- Yogurt substitute soy-based. with fruit or flavour with sugar with calcium and vitamins fortified85 kcal / 100 g
- Soy product soured vitamins and calcium85 kcal / 100 g
- Soy product soured soya fruit and grain elovena calcium probiotics85 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ دسر سویا با میوه
در 100 g (۱۰۰ g) دسر سویا با میوه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) دسر سویا با میوه دارای 78 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g دسر سویا با میوه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g دسر سویا با میوه دارای 39 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g دسر سویا با میوه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g دسر سویا با میوه دارای 117 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g دسر سویا با میوه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g دسر سویا با میوه دارای 156 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g دسر سویا با میوه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g دسر سویا با میوه دارای 195 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 19695 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
