بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شیرینی دانمارکی میوه ای
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غنی شده، شامل سیب، دارچین، کشمش، لیمو، تمشک، توت فرنگی
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۱ kcal —
- پروتئین ۵٫۴ g 11%
- کربوهیدرات ۴۶ g 17%
- چربی ۱۹ g 24%
- چربی اشباع ۴٫۹ g 24%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۲۸ g —
- سدیم ۴۴۵ mg 19%
- کلسترول ۱۱۴ mg 38%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۵ µg 2%
- ویتامین C ۳٫۹ mg 4%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۴ mg 2%
- ویتامین K ۵٫۳ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۲۶ mg 22%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
- نیاسین (B3) ۲ mg 12%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۳ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 3%
- فولات (B9) ۴۷ µg 12%
- ویتامین B12 ۰٫۰۹ µg 4%
- کولین ۲۱٫۸ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۶ mg 4%
- آهن ۱٫۸ mg 10%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۸۹ mg 7%
- پتاسیم ۸۳ mg 2%
- روی ۰٫۵۴ mg 5%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- منگنز ۰٫۲۵ mg 11%
- سلنیوم ۱۴٫۸ µg 27%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 371 | ۵٫۴ g | ۴۶ g | ۱۹ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 105 | ۱٫۵ g | ۱۳ g | ۵٫۲ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 210 | ۳٫۱ g | ۲۶ g | ۱۱ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 53 | ۰٫۸ g | ۶٫۵ g | ۲٫۶ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 316 | ۴٫۶ g | ۳۹ g | ۱۶ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 421 | ۶٫۱ g | ۵۲ g | ۲۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 186 | ۲٫۷ g | ۲۳ g | ۹٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 557 | ۸٫۱ g | ۶۹ g | ۲۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 742 | ۱۱ g | ۹۲ g | ۳۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 928 | ۱۴ g | ۱۱۵ g | ۴۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ شیرینی دانمارکی میوه ای
در 100 g (۱۰۰ g) شیرینی دانمارکی میوه ای چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شیرینی دانمارکی میوه ای دارای 371 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) شیرینی دانمارکی میوه ای چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) شیرینی دانمارکی میوه ای دارای 105 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) شیرینی دانمارکی میوه ای چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) شیرینی دانمارکی میوه ای دارای 210 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) شیرینی دانمارکی میوه ای چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) شیرینی دانمارکی میوه ای دارای 53 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) شیرینی دانمارکی میوه ای چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) شیرینی دانمارکی میوه ای دارای 316 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) شیرینی دانمارکی میوه ای چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) شیرینی دانمارکی میوه ای دارای 421 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۵۰ g شیرینی دانمارکی میوه ای چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شیرینی دانمارکی میوه ای دارای 186 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g شیرینی دانمارکی میوه ای چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شیرینی دانمارکی میوه ای دارای 557 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172755 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
