بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پای قورباغه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کباب شده/سرخ شده در تابه بدون افزودن چربی
96
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۲ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۰٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۶ kcal —
- پروتئین ۲۲ g 44%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۰٫۹ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۸۷٫۸ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین D ۱٫۱ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۳ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- ویتامین B12 ۲٫۳ µg 95%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۹ mg 3%
- آهن ۰٫۵۲ mg 3%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۹۲ mg 7%
- پتاسیم ۱۱۰ mg 2%
- روی ۰٫۵۶ mg 5%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 96 | ۲۲ g | ۰ g | ۰٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 48 | ۱۱ g | ۰ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 144 | ۳۳ g | ۰ g | ۱٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 191 | ۴۴ g | ۰ g | ۱٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 239 | ۵۵ g | ۰ g | ۲٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پای قورباغه
در 100 g (۱۰۰ g) پای قورباغه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پای قورباغه دارای 96 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g پای قورباغه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پای قورباغه دارای 48 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g پای قورباغه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پای قورباغه دارای 144 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g پای قورباغه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پای قورباغه دارای 191 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g پای قورباغه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پای قورباغه دارای 239 کیلوکالری، ۵۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 34501 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
