بدانید چه چیزی در بشقابتان است
خامه تازه نیمه چرب
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
نصف، تازه
148
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳ g
کربوهیدرات۴٫۳ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۸ kcal —
- پروتئین ۳ g 6%
- کربوهیدرات ۴٫۳ g 2%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۸٫۳ g 42%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۴٫۳ g —
- سدیم ۴۹ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۹۹ µg 22%
- ویتامین C ۱ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۲۹ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۶ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- بیوتین (B7) ۱٫۷ µg 6%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۳ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۹ mg 8%
- آهن ۰٫۱ mg 1%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۸۲ mg 7%
- پتاسیم ۱۲۰ mg 3%
- روی ۰٫۳ mg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 148 | ۳ g | ۴٫۳ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 74 | ۱٫۵ g | ۲٫۲ g | ۶٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 222 | ۴٫۵ g | ۶٫۵ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 296 | ۶ g | ۸٫۶ g | ۲۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 370 | ۷٫۵ g | ۱۱ g | ۳۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ خامه تازه نیمه چرب
در 100 g (۱۰۰ g) خامه تازه نیمه چرب چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) خامه تازه نیمه چرب دارای 148 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g خامه تازه نیمه چرب چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g خامه تازه نیمه چرب دارای 74 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g خامه تازه نیمه چرب چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g خامه تازه نیمه چرب دارای 222 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g خامه تازه نیمه چرب چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g خامه تازه نیمه چرب دارای 296 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g خامه تازه نیمه چرب چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g خامه تازه نیمه چرب دارای 370 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 12-112 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
