اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۵۳ kcal —
  • پروتئین ۹٫۳ g 19%
  • کربوهیدرات ۲۶ g 9%
  • چربی ۰٫۵ g 1%
  • چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
  • فیبر ۴٫۴ g 16%
  • قندها ۰٫۴ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g153۹٫۳ g۲۶ g۰٫۵ g
۵۰ g۵۰ g77۴٫۷ g۱۳ g۰٫۳ g
۱۵۰ g۱۵۰ g230۱۴ g۳۸ g۰٫۸ g
۲۰۰ g۲۰۰ g306۱۹ g۵۱ g۱ g
۲۵۰ g۲۵۰ g383۲۳ g۶۴ g۱٫۳ g

پرسش‌ها دربارهٔ لوبیا فلاژوله

در 100 g (۱۰۰ g) لوبیا فلاژوله چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) لوبیا فلاژوله دارای 153 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

در ۵۰ g لوبیا فلاژوله چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g لوبیا فلاژوله دارای 77 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

در ۱۵۰ g لوبیا فلاژوله چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g لوبیا فلاژوله دارای 230 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

در ۲۰۰ g لوبیا فلاژوله چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g لوبیا فلاژوله دارای 306 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

در ۲۵۰ g لوبیا فلاژوله چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g لوبیا فلاژوله دارای 383 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

منبع: ANSES–Ciqual (France) 20537 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر