Edamame (immature soy bean), shelled, frozen

100 g (۱۰۰ g) Edamame (immature soy bean), shelled, frozen دارای 143 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.

۵۰ g Edamame (immature soy bean), shelled, frozen دارای 72 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g Edamame (immature soy bean), shelled, frozen دارای 215 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۰۰ g Edamame (immature soy bean), shelled, frozen دارای 286 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۲۵۰ g Edamame (immature soy bean), shelled, frozen دارای 358 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.