بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نخودفرنگی خشک
کالری و اطلاعات تغذیهای
303
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۰ g
کربوهیدرات۴۹ g
چربی۱٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۳ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 41%
- کربوهیدرات ۴۹ g 18%
- چربی ۱٫۹ g 2%
- فیبر ۱۷ g 61%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 303 | ۲۰ g | ۴۹ g | ۱٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 152 | ۱۰ g | ۲۵ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 455 | ۳۱ g | ۷۳ g | ۲٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 606 | ۴۱ g | ۹۸ g | ۳٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 758 | ۵۱ g | ۱۲۲ g | ۴٫۷ g |
پرسشها دربارهٔ نخودفرنگی خشک
در 100 g (۱۰۰ g) نخودفرنگی خشک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نخودفرنگی خشک دارای 303 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g نخودفرنگی خشک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نخودفرنگی خشک دارای 152 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g نخودفرنگی خشک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نخودفرنگی خشک دارای 455 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g نخودفرنگی خشک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نخودفرنگی خشک دارای 606 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۹۸ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g نخودفرنگی خشک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نخودفرنگی خشک دارای 758 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۱۲۲ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
منبع: IFCT (India) B017 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر