بدانید چه چیزی در بشقابتان است
خامه غلیظ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تازه، شامل خامه جرسی
496
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۶ g
کربوهیدرات۱٫۷ g
چربی۵۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۹۶ kcal —
- پروتئین ۱٫۶ g 3%
- کربوهیدرات ۱٫۷ g 1%
- چربی ۵۴ g 69%
- چربی اشباع ۳۳ g 167%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱٫۷ g —
- سدیم ۲۲ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۶۰ µg 96%
- ویتامین C ۱ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۳ µg 2%
- ویتامین E ۱٫۶ mg 11%
- ویتامین K ۶٫۴ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۳ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- بیوتین (B7) ۰٫۹ µg 3%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۶ µg 25%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۹ mg 4%
- آهن ۰٫۰۶ mg 0%
- منیزیم ۵ mg 1%
- فسفر ۵۲ mg 4%
- پتاسیم ۶۵ mg 1%
- روی ۰٫۲ mg 2%
- سلنیوم ۳ µg 5%
- ید ۳۵ µg 23%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 496 | ۱٫۶ g | ۱٫۷ g | ۵۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 248 | ۰٫۸ g | ۰٫۹ g | ۲۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 744 | ۲٫۴ g | ۲٫۶ g | ۸۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 992 | ۳٫۲ g | ۳٫۴ g | ۱۰۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1240 | ۴ g | ۴٫۳ g | ۱۳۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ خامه غلیظ
در 100 g (۱۰۰ g) خامه غلیظ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) خامه غلیظ دارای 496 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۵۴ g چربی است.
در ۵۰ g خامه غلیظ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g خامه غلیظ دارای 248 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g خامه غلیظ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g خامه غلیظ دارای 744 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۸۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g خامه غلیظ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g خامه غلیظ دارای 992 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۱۰۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g خامه غلیظ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g خامه غلیظ دارای 1240 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۱۳۴ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 12-334 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
