اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۰۳ kcal —
  • پروتئین ۳۶ g 73%
  • کربوهیدرات ۰ g 0%
  • چربی ۶٫۴ g 8%
  • چربی اشباع ۲٫۱ g 11%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۰ g —
  • سدیم ۸۸ mg 4%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۱ µg 5%
  • ویتامین E ۰٫۳۸ mg 3%
  • تیامین (B1) ۰٫۵۸ mg 48%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
  • نیاسین (B3) ۱۳٫۳ mg 83%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۱ mg 21%
  • ویتامین B6 ۰٫۴۲ mg 25%
  • بیوتین (B7) ۶٫۱ µg 20%
  • فولات (B9) ۸ µg 2%
  • ویتامین B12 ۰٫۶ µg 25%

مواد معدنی

  • کلسیم ۸ mg 1%
  • آهن ۱ mg 6%
  • منیزیم ۴۰ mg 10%
  • فسفر ۳۲۱ mg 26%
  • پتاسیم ۵۹۰ mg 13%
  • روی ۲٫۹ mg 26%
  • مس ۰٫۰۳ mg 3%
  • منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
  • سلنیوم ۳۵ µg 64%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g203۳۶ g۰ g۶٫۴ g
۵۰ g۵۰ g102۱۸ g۰ g۳٫۲ g
۱۵۰ g۱۵۰ g305۵۵ g۰ g۹٫۶ g
۲۰۰ g۲۰۰ g406۷۳ g۰ g۱۳ g
۲۵۰ g۲۵۰ g508۹۱ g۰ g۱۶ g

پرسش‌ها دربارهٔ گوشت خوک نگینی خرد شده

در 100 g (۱۰۰ g) گوشت خوک نگینی خرد شده چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) گوشت خوک نگینی خرد شده دارای 203 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.

در ۵۰ g گوشت خوک نگینی خرد شده چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g گوشت خوک نگینی خرد شده دارای 102 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.

در ۱۵۰ g گوشت خوک نگینی خرد شده چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g گوشت خوک نگینی خرد شده دارای 305 کیلوکالری، ۵۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.

در ۲۰۰ g گوشت خوک نگینی خرد شده چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g گوشت خوک نگینی خرد شده دارای 406 کیلوکالری، ۷۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

در ۲۵۰ g گوشت خوک نگینی خرد شده چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g گوشت خوک نگینی خرد شده دارای 508 کیلوکالری، ۹۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

منبع: CoFID (UK) 18-528 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر