بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Danish pastry, square
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
398
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۲ g
کربوهیدرات۳۳ g
چربی۲۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹۸ kcal —
- پروتئین ۵٫۲ g 10%
- کربوهیدرات ۳۳ g 12%
- چربی ۲۷ g 35%
- چربی اشباع ۹٫۲ g 46%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۱۷ g —
- سدیم ۳۲۵ mg 14%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۴۴ µg 27%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۱۶ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۲ µg 8%
- کولین ۲۱٫۸ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۲٫۷ mg 5%
- آهن ۰٫۴ mg 2%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۱۰۶ mg 8%
- پتاسیم ۱۳۹ mg 3%
- روی ۰٫۷۱ mg 6%
- سلنیوم ۲٫۴ µg 4%
- ید ۱۴٫۹ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 398 | ۵٫۲ g | ۳۳ g | ۲۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 199 | ۲٫۶ g | ۱۷ g | ۱۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 598 | ۷٫۷ g | ۵۰ g | ۴۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 797 | ۱۰ g | ۶۶ g | ۵۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 996 | ۱۳ g | ۸۳ g | ۶۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Danish pastry, square
در 100 g (۱۰۰ g) Danish pastry, square چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Danish pastry, square دارای 398 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۵۰ g Danish pastry, square چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Danish pastry, square دارای 199 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Danish pastry, square چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Danish pastry, square دارای 598 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Danish pastry, square چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Danish pastry, square دارای 797 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۵۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Danish pastry, square چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Danish pastry, square دارای 996 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۸۳ g کربوهیدرات و ۶۷ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 181 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
