ماهی توسک

100 g (۱۰۰ g) ماهی توسک دارای 106 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

۵۰ g ماهی توسک دارای 53 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی توسک دارای 159 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی توسک دارای 212 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی توسک دارای 265 کیلوکالری، ۵۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.