بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مرغ کورونیشن
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کم چرب، خانگی
216
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۷ g
کربوهیدرات۴٫۲ g
چربی۱۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۶ kcal —
- پروتئین ۱۷ g 33%
- کربوهیدرات ۴٫۲ g 2%
- چربی ۱۵ g 19%
- چربی اشباع ۲ g 10%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۲٫۹ g —
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۱ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۳٫۱ mg 21%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۵٫۵ mg 34%
- ویتامین B12 ۰٫۲ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۰٫۷۷ mg 4%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۱۳۶ mg 11%
- پتاسیم ۲۱۱ mg 4%
- روی ۰٫۹ mg 8%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۱۰ µg 18%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 216 | ۱۷ g | ۴٫۲ g | ۱۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 108 | ۸٫۳ g | ۲٫۱ g | ۷٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 324 | ۲۵ g | ۶٫۳ g | ۲۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 432 | ۳۳ g | ۸٫۴ g | ۳۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 540 | ۴۲ g | ۱۱ g | ۳۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ مرغ کورونیشن
در 100 g (۱۰۰ g) مرغ کورونیشن چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مرغ کورونیشن دارای 216 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۵۰ g مرغ کورونیشن چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مرغ کورونیشن دارای 108 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g مرغ کورونیشن چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مرغ کورونیشن دارای 324 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g مرغ کورونیشن چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مرغ کورونیشن دارای 432 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g مرغ کورونیشن چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مرغ کورونیشن دارای 540 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 19-574 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
