بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودر شیرین کامپلان
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده شده با شیر پرچرب
145
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۱ g
کربوهیدرات۱۸ g
چربی۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۵ kcal —
- پروتئین ۶٫۱ g 12%
- کربوهیدرات ۱۸ g 6%
- چربی ۶ g 8%
- چربی اشباع ۳٫۲ g 16%
- قندها ۱۳ g —
- سدیم ۷۴ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲۶ µg 14%
- ویتامین C ۱۷ mg 19%
- ویتامین D ۱ µg 5%
- ویتامین E ۲٫۵ mg 16%
- تیامین (B1) ۰٫۲۳ mg 19%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۵ mg 35%
- نیاسین (B3) ۳٫۲ mg 20%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۶ mg 32%
- ویتامین B6 ۰٫۳۱ mg 18%
- بیوتین (B7) ۱۱٫۶ µg 39%
- فولات (B9) ۴۵ µg 11%
- ویتامین B12 ۱٫۲ µg 50%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۱۲ mg 16%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۳۰ mg 7%
- فسفر ۱۷۱ mg 14%
- پتاسیم ۲۶۷ mg 6%
- روی ۱٫۶ mg 15%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- منگنز ۰٫۱۲ mg 5%
- سلنیوم ۵ µg 9%
- ید ۴۲ µg 28%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 145 | ۶٫۱ g | ۱۸ g | ۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 73 | ۳٫۱ g | ۸٫۹ g | ۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 218 | ۹٫۲ g | ۲۷ g | ۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 290 | ۱۲ g | ۳۵ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 363 | ۱۵ g | ۴۴ g | ۱۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پودر شیرین کامپلان
در 100 g (۱۰۰ g) پودر شیرین کامپلان چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودر شیرین کامپلان دارای 145 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۵۰ g پودر شیرین کامپلان چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودر شیرین کامپلان دارای 73 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۸٫۹ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودر شیرین کامپلان چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودر شیرین کامپلان دارای 218 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g پودر شیرین کامپلان چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پودر شیرین کامپلان دارای 290 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g پودر شیرین کامپلان چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پودر شیرین کامپلان دارای 363 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 12-570 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
