بدانید چه چیزی در بشقابتان است
جگر ماهی کاد
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خام
624
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۱ g
کربوهیدرات۱ g
چربی۶۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۲۴ kcal —
- پروتئین ۵٫۱ g 10%
- کربوهیدرات ۱ g 0%
- چربی ۶۷ g 85%
- چربی اشباع ۱۴ g 71%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۵۸۹ mg 26%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۱۰۰ µg 567%
- ویتامین C ۴ mg 4%
- ویتامین D ۱۰۰ µg 500%
- ویتامین E ۲۰ mg 133%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۶۵ mg 50%
- نیاسین (B3) ۲٫۵ mg 16%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۴ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- فولات (B9) ۳۰۰ µg 75%
- ویتامین B12 ۱۰ µg 417%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۴ mg 22%
- منیزیم ۸ mg 2%
- فسفر ۱۰۰ mg 8%
- پتاسیم ۱۳۰ mg 3%
- روی ۱٫۹ mg 18%
- مس ۰٫۶۶ mg 73%
- سلنیوم ۶۳٫۵ µg 115%
- ید ۵۰۰ µg 333%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 624 | ۵٫۱ g | ۱ g | ۶۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 312 | ۲٫۶ g | ۰٫۵ g | ۳۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 936 | ۷٫۷ g | ۱٫۵ g | ۱۰۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1248 | ۱۰ g | ۲ g | ۱۳۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1560 | ۱۳ g | ۲٫۵ g | ۱۶۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ جگر ماهی کاد
در 100 g (۱۰۰ g) جگر ماهی کاد چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) جگر ماهی کاد دارای 624 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۶۷ g چربی است.
در ۵۰ g جگر ماهی کاد چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g جگر ماهی کاد دارای 312 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g جگر ماهی کاد چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g جگر ماهی کاد دارای 936 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۱۰۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g جگر ماهی کاد چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g جگر ماهی کاد دارای 1248 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۱۳۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g جگر ماهی کاد چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g جگر ماهی کاد دارای 1560 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۱۶۷ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 608 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
