خمیر شو

100 g (۱۰۰ g) خمیر شو دارای 178 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.

۵۰ g خمیر شو دارای 89 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g خمیر شو دارای 267 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۰۰ g خمیر شو دارای 356 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

۲۵۰ g خمیر شو دارای 445 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.