بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مالت شکلات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پودر، تهیه شده با شیر ۱٪، غنی‌شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۷ kcal —
- پروتئین ۳٫۳ g 7%
- کربوهیدرات ۸٫۸ g 3%
- چربی ۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۷٫۸ g —
- سدیم ۶۰ mg 3%
- کلسترول ۵ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۷۱ µg 19%
- ویتامین C ۳ mg 3%
- ویتامین D ۲٫۵ µg 13%
- ویتامین E ۱۳٫۸ mg 92%
- ویتامین K ۰٫۱ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۷ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۶ mg 20%
- نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 9%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۱ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۴۷ µg 20%
- کولین ۱۷٫۶ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶۰ mg 12%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۲۴ mg 6%
- فسفر ۹۴ mg 8%
- پتاسیم ۱۹۱ mg 4%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۳٫۴ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 57 | ۳٫۳ g | ۸٫۸ g | ۱ g |
| 1 وعده | ۹۸ g | 56 | ۳٫۳ g | ۸٫۶ g | ۱ g |
| 2 وعده | ۱۹۶ g | 112 | ۶٫۵ g | ۱۷ g | ۱٫۹ g |
| ½ وعده | ۴۹ g | 28 | ۱٫۶ g | ۴٫۳ g | ۰٫۵ g |
| 3 وعده | ۲۹۴ g | 168 | ۹٫۸ g | ۲۶ g | ۲٫۹ g |
| 4 وعده | ۳۹۲ g | 223 | ۱۳ g | ۳۵ g | ۳٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 29 | ۱٫۷ g | ۴٫۴ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 86 | ۵ g | ۱۳ g | ۱٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 114 | ۶٫۶ g | ۱۸ g | ۱٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 143 | ۸٫۳ g | ۲۲ g | ۲٫۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ مالت شکلات
در 100 g (۱۰۰ g) مالت شکلات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مالت شکلات دارای 57 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در 1 وعده (۹۸ g) مالت شکلات چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۹۸ g) مالت شکلات دارای 56 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در 2 وعده (۱۹۶ g) مالت شکلات چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۹۶ g) مالت شکلات دارای 112 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ½ وعده (۴۹ g) مالت شکلات چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۹ g) مالت شکلات دارای 28 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۲۹۴ g) مالت شکلات چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۹۴ g) مالت شکلات دارای 168 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در 4 وعده (۳۹۲ g) مالت شکلات چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۹۲ g) مالت شکلات دارای 223 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g مالت شکلات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مالت شکلات دارای 29 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g مالت شکلات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مالت شکلات دارای 86 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171874 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
