بدانید چه چیزی در بشقابتان است
اکلر شکلاتی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پر شده با خامه، خرده‌فروشی
387
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۱ g
کربوهیدرات۲۸ g
چربی۲۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۷ kcal —
- پروتئین ۶٫۱ g 12%
- کربوهیدرات ۲۸ g 10%
- چربی ۲۹ g 37%
- چربی اشباع ۱۴ g 68%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۲۴ g —
- سدیم ۱۲۵ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۵۵ µg 28%
- ویتامین D ۰٫۳ µg 2%
- ویتامین E ۱٫۳ mg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- نیاسین (B3) ۰٫۳ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- بیوتین (B7) ۵ µg 17%
- فولات (B9) ۱۱ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۳ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۳ mg 6%
- آهن ۱٫۸ mg 10%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۱۲۰ mg 10%
- پتاسیم ۱۶۱ mg 3%
- روی ۰٫۶ mg 5%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۲۱ mg 9%
- سلنیوم ۶ µg 11%
- ید ۱۲ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 387 | ۶٫۱ g | ۲۸ g | ۲۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 194 | ۳٫۱ g | ۱۴ g | ۱۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 581 | ۹٫۲ g | ۴۲ g | ۴۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 774 | ۱۲ g | ۵۶ g | ۵۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 968 | ۱۵ g | ۷۱ g | ۷۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ اکلر شکلاتی
در 100 g (۱۰۰ g) اکلر شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) اکلر شکلاتی دارای 387 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۵۰ g اکلر شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g اکلر شکلاتی دارای 194 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g اکلر شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g اکلر شکلاتی دارای 581 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g اکلر شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g اکلر شکلاتی دارای 774 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۵۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g اکلر شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g اکلر شکلاتی دارای 968 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۷۱ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 11-844 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
