بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کروسان شکلاتی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
از نانوایی
423
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۵ g
کربوهیدرات۴۵ g
چربی۲۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۲۳ kcal —
- پروتئین ۷٫۵ g 15%
- کربوهیدرات ۴۵ g 17%
- چربی ۲۳ g 29%
- چربی اشباع ۱۵ g 74%
- فیبر ۳ g 11%
- قندها ۱۳ g —
- سدیم ۳۹۲ mg 17%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۷۰ µg 19%
- ویتامین K ۲٫۲ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۳ mg 11%
- فولات (B9) ۳۳٫۸ µg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۰۹ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳ mg 2%
- آهن ۴٫۱ mg 23%
- منیزیم ۲۹ mg 7%
- فسفر ۹۵ mg 8%
- پتاسیم ۱۶۰ mg 3%
- روی ۰٫۷۸ mg 7%
- مس ۰٫۲۱ mg 23%
- منگنز ۰٫۴۳ mg 19%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 423 | ۷٫۵ g | ۴۵ g | ۲۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 212 | ۳٫۷ g | ۲۳ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 635 | ۱۱ g | ۶۸ g | ۳۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 846 | ۱۵ g | ۹۱ g | ۴۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1058 | ۱۹ g | ۱۱۴ g | ۵۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ کروسان شکلاتی
در 100 g (۱۰۰ g) کروسان شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کروسان شکلاتی دارای 423 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۵۰ g کروسان شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کروسان شکلاتی دارای 212 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g کروسان شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کروسان شکلاتی دارای 635 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g کروسان شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کروسان شکلاتی دارای 846 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g کروسان شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کروسان شکلاتی دارای 1058 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۱۴ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 7730 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
