پرک غلات شکلاتی با مغزها

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۹٫۳ µg 1%
• ویتامین D ۰٫۶۱ µg 3%
• ویتامین K ۲٫۷ µg 2%
• تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
• نیاسین (B3) ۲٫۹ mg 18%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۷ mg 5%
• ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%

مواد معدنی

• کلسیم ۲۹٫۵ mg 2%
• آهن ۴ mg 22%
• منیزیم ۶۶٫۲ mg 16%
• فسفر ۱۷۱ mg 14%
• پتاسیم ۲۷۵ mg 6%
• روی ۱٫۵ mg 14%
• مس ۰٫۳۶ mg 40%
• منگنز ۱٫۴ mg 61%
• سلنیوم ۴ µg 7%