بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودر کیک شکلاتی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کیک شکلاتی غنی، فاج، معمولی، خشک، آماده‌نشده
428
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۹ g
کربوهیدرات۷۱ g
چربی۱۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۲۸ kcal —
- پروتئین ۵٫۹ g 12%
- کربوهیدرات ۷۱ g 26%
- چربی ۱۶ g 20%
- چربی اشباع ۳٫۳ g 16%
- فیبر ۲٫۴ g 9%
- قندها ۳۸ g —
- سدیم ۸۲۵ mg 36%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین K ۳٫۸ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۷ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۱٫۶ mg 10%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۴ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۶۲ µg 16%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۴٫۲ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵۰ mg 12%
- آهن ۴٫۵ mg 25%
- منیزیم ۴۷ mg 11%
- فسفر ۲۷۰ mg 22%
- پتاسیم ۳۳۰ mg 7%
- روی ۰٫۸ mg 7%
- مس ۰٫۴ mg 44%
- منگنز ۰٫۲۲ mg 10%
- سلنیوم ۱۲٫۴ µg 23%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 428 | ۵٫۹ g | ۷۱ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 214 | ۳ g | ۳۵ g | ۷٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 642 | ۸٫۹ g | ۱۰۶ g | ۲۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 856 | ۱۲ g | ۱۴۱ g | ۳۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1070 | ۱۵ g | ۱۷۷ g | ۳۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پودر کیک شکلاتی
در 100 g (۱۰۰ g) پودر کیک شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودر کیک شکلاتی دارای 428 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g پودر کیک شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودر کیک شکلاتی دارای 214 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودر کیک شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودر کیک شکلاتی دارای 642 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۱۰۶ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g پودر کیک شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پودر کیک شکلاتی دارای 856 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۴۱ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g پودر کیک شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پودر کیک شکلاتی دارای 1070 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۷۷ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 3757 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
