بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کنگر فرنگی چینی
کالری و اطلاعات تغذیهای
منجمد، خام
52
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۴ g
کربوهیدرات۵٫۵ g
چربی۰ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۲ kcal —
- پروتئین ۷٫۴ g 15%
- کربوهیدرات ۵٫۵ g 2%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۱ mg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 52 | ۷٫۴ g | ۵٫۵ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 26 | ۳٫۷ g | ۲٫۸ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 78 | ۱۱ g | ۸٫۳ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 104 | ۱۵ g | ۱۱ g | ۰٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 130 | ۱۹ g | ۱۴ g | ۰٫۱ g |
پرسشها دربارهٔ کنگر فرنگی چینی
در 100 g (۱۰۰ g) کنگر فرنگی چینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کنگر فرنگی چینی دارای 52 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g کنگر فرنگی چینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کنگر فرنگی چینی دارای 26 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g کنگر فرنگی چینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کنگر فرنگی چینی دارای 78 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g کنگر فرنگی چینی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کنگر فرنگی چینی دارای 104 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g کنگر فرنگی چینی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کنگر فرنگی چینی دارای 130 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 20231 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر