بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چیلی کان کارنه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تجاری، گرم شده
96
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۷ g
کربوهیدرات۷٫۱ g
چربی۴٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۶ kcal —
- پروتئین ۷٫۷ g 15%
- کربوهیدرات ۷٫۱ g 3%
- چربی ۴٫۳ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۹ g 10%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۲٫۷ g —
- سدیم ۳۱۰ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۲ µg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۱٫۶ mg 10%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۱ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- بیوتین (B7) ۴ µg 13%
- فولات (B9) ۱۵ µg 4%
- ویتامین B12 ۱ µg 42%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۲ mg 3%
- آهن ۱٫۵ mg 8%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۹۰ mg 7%
- پتاسیم ۳۰۰ mg 6%
- روی ۱٫۴ mg 13%
- مس ۰٫۱۳ mg 14%
- منگنز ۰٫۱۸ mg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 96 | ۷٫۷ g | ۷٫۱ g | ۴٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 48 | ۳٫۹ g | ۳٫۶ g | ۲٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 144 | ۱۲ g | ۱۱ g | ۶٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 192 | ۱۵ g | ۱۴ g | ۸٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 240 | ۱۹ g | ۱۸ g | ۱۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ چیلی کان کارنه
در 100 g (۱۰۰ g) چیلی کان کارنه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چیلی کان کارنه دارای 96 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g چیلی کان کارنه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چیلی کان کارنه دارای 48 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g چیلی کان کارنه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چیلی کان کارنه دارای 144 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g چیلی کان کارنه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g چیلی کان کارنه دارای 192 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g چیلی کان کارنه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g چیلی کان کارنه دارای 240 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 19-208 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
