بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مرغ با سبزیجات غذای کودک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
شیشه ای یا منجمد، همه مراحل
73
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۷ g
کربوهیدرات۵ g
چربی۳٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۳ kcal —
- پروتئین ۳٫۷ g 7%
- کربوهیدرات ۵ g 2%
- چربی ۳٫۷ g 5%
- چربی اشباع ۱٫۵ g 8%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۱٫۵ g —
- سدیم ۷۲ mg 3%
- کلسترول ۱۰٫۴ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۰۷ µg 23%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۳۲ mg 2%
- ویتامین K ۳٫۴ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۸ mg 29%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 7%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۱ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۰۴ µg 2%
- کولین ۹٫۷ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۴ mg 2%
- آهن ۰٫۶ mg 3%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۵۷ mg 5%
- پتاسیم ۱۹۳ mg 4%
- روی ۰٫۴۲ mg 4%
- مس ۰٫۰۸ mg 8%
- منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
- سلنیوم ۵٫۷ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 73 | ۳٫۷ g | ۵ g | ۳٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 37 | ۱٫۸ g | ۲٫۵ g | ۱٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 110 | ۵٫۵ g | ۷٫۵ g | ۵٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 146 | ۷٫۴ g | ۹٫۹ g | ۷٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 183 | ۹٫۲ g | ۱۲ g | ۹٫۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ مرغ با سبزیجات غذای کودک
در 100 g (۱۰۰ g) مرغ با سبزیجات غذای کودک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مرغ با سبزیجات غذای کودک دارای 73 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g مرغ با سبزیجات غذای کودک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مرغ با سبزیجات غذای کودک دارای 37 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g مرغ با سبزیجات غذای کودک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مرغ با سبزیجات غذای کودک دارای 110 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g مرغ با سبزیجات غذای کودک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مرغ با سبزیجات غذای کودک دارای 146 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g مرغ با سبزیجات غذای کودک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مرغ با سبزیجات غذای کودک دارای 183 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7507 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
