بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ مرغ و برنج
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
قوطی‌شده، آماده‌شده با حجم مساوی آب
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴ kcal —
- پروتئین ۱٫۵ g 3%
- کربوهیدرات ۲٫۶ g 1%
- چربی ۰٫۸ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۰٫۱ g —
- سدیم ۲۳۸ mg 10%
- کلسترول ۳ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۳ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۱ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۶ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۷ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۰۷ µg 3%
- کولین ۴٫۹ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۹ mg 1%
- آهن ۰٫۳۱ mg 2%
- منیزیم ۰ mg 0%
- فسفر ۹ mg 1%
- پتاسیم ۴۱ mg 1%
- روی ۰٫۱۱ mg 1%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۱۵ mg 7%
- سلنیوم ۲٫۱ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 24 | ۱٫۵ g | ۲٫۶ g | ۰٫۸ g |
| 1 وعده | ۲۴۳ g | 58 | ۳٫۵ g | ۶٫۴ g | ۱٫۹ g |
| 2 وعده | ۴۸۶ g | 117 | ۷ g | ۱۳ g | ۳٫۸ g |
| ½ وعده | ۱۲۱٫۵ g | 29 | ۱٫۸ g | ۳٫۲ g | ۰٫۹ g |
| 3 وعده | ۷۲۹ g | 175 | ۱۱ g | ۱۹ g | ۵٫۷ g |
| 4 وعده | ۹۷۲ g | 233 | ۱۴ g | ۲۶ g | ۷٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 12 | ۰٫۷ g | ۱٫۳ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 36 | ۲٫۲ g | ۳٫۹ g | ۱٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 48 | ۲٫۹ g | ۵٫۲ g | ۱٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 60 | ۳٫۶ g | ۶٫۶ g | ۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ مرغ و برنج
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ مرغ و برنج چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ مرغ و برنج دارای 24 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۳ g) سوپ مرغ و برنج چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۳ g) سوپ مرغ و برنج دارای 58 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در 2 وعده (۴۸۶ g) سوپ مرغ و برنج چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۸۶ g) سوپ مرغ و برنج دارای 117 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۱٫۵ g) سوپ مرغ و برنج چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۱٫۵ g) سوپ مرغ و برنج دارای 29 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در 3 وعده (۷۲۹ g) سوپ مرغ و برنج چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۲۹ g) سوپ مرغ و برنج دارای 175 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در 4 وعده (۹۷۲ g) سوپ مرغ و برنج چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۷۲ g) سوپ مرغ و برنج دارای 233 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ مرغ و برنج چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ مرغ و برنج دارای 12 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ مرغ و برنج چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ مرغ و برنج دارای 36 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172910 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
