بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مرغ با برنج یا جو و سبزیجات غذای کودک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
شیشه ای یا منجمد، همه مراحل
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۳ kcal —
- پروتئین ۳٫۲ g 6%
- کربوهیدرات ۹٫۲ g 3%
- چربی ۱٫۹ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۱٫۵ g —
- سدیم ۳۸ mg 2%
- کلسترول ۵٫۱ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۷ µg 10%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 3%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۰۴ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۴ mg 3%
- آهن ۰٫۶۲ mg 3%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۴۶ mg 4%
- پتاسیم ۱۴۰ mg 3%
- روی ۰٫۳۷ mg 3%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۱۵ mg 6%
- سلنیوم ۴٫۶ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 73 | ۳٫۲ g | ۹٫۲ g | ۱٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 37 | ۱٫۶ g | ۴٫۶ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 110 | ۴٫۸ g | ۱۴ g | ۲٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 146 | ۶٫۴ g | ۱۹ g | ۳٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 183 | ۸ g | ۲۳ g | ۴٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ مرغ با برنج یا جو و سبزیجات غذای کودک
در 100 g (۱۰۰ g) مرغ با برنج یا جو و سبزیجات غذای کودک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مرغ با برنج یا جو و سبزیجات غذای کودک دارای 73 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g مرغ با برنج یا جو و سبزیجات غذای کودک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مرغ با برنج یا جو و سبزیجات غذای کودک دارای 37 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g مرغ با برنج یا جو و سبزیجات غذای کودک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مرغ با برنج یا جو و سبزیجات غذای کودک دارای 110 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g مرغ با برنج یا جو و سبزیجات غذای کودک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مرغ با برنج یا جو و سبزیجات غذای کودک دارای 146 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g مرغ با برنج یا جو و سبزیجات غذای کودک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مرغ با برنج یا جو و سبزیجات غذای کودک دارای 183 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7508 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
