استیک‌های مرغ

100 g (۱۰۰ g) استیک‌های مرغ دارای 293 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

۵۰ g استیک‌های مرغ دارای 147 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g استیک‌های مرغ دارای 440 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.

۲۰۰ g استیک‌های مرغ دارای 586 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.

۲۵۰ g استیک‌های مرغ دارای 733 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.