بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شام غذای کودک مرغ، نودل و سبزیجات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
جونيور
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۴ kcal —
- پروتئین ۱٫۷ g 3%
- کربوهیدرات ۸ g 3%
- چربی ۲٫۲ g 3%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- سدیم ۲۶ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۳ µg 6%
- ویتامین C ۰٫۸ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۸ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۰۹ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۶ mg 2%
- آهن ۰٫۴۹ mg 3%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۳۳ mg 3%
- پتاسیم ۵۹ mg 1%
- روی ۰٫۳۲ mg 3%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- سلنیوم ۳٫۲ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 64 | ۱٫۷ g | ۸ g | ۲٫۲ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 18 | ۰٫۵ g | ۲٫۳ g | ۰٫۶ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 36 | ۱ g | ۴٫۵ g | ۱٫۲ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 9 | ۰٫۲ g | ۱٫۱ g | ۰٫۳ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 54 | ۱٫۴ g | ۶٫۸ g | ۱٫۹ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 73 | ۱٫۹ g | ۹٫۱ g | ۲٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 32 | ۰٫۹ g | ۴ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 96 | ۲٫۶ g | ۱۲ g | ۳٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 128 | ۳٫۴ g | ۱۶ g | ۴٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 160 | ۴٫۳ g | ۲۰ g | ۵٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ شام غذای کودک مرغ، نودل و سبزیجات
در 100 g (۱۰۰ g) شام غذای کودک مرغ، نودل و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شام غذای کودک مرغ، نودل و سبزیجات دارای 64 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) شام غذای کودک مرغ، نودل و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) شام غذای کودک مرغ، نودل و سبزیجات دارای 18 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) شام غذای کودک مرغ، نودل و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) شام غذای کودک مرغ، نودل و سبزیجات دارای 36 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) شام غذای کودک مرغ، نودل و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) شام غذای کودک مرغ، نودل و سبزیجات دارای 9 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) شام غذای کودک مرغ، نودل و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) شام غذای کودک مرغ، نودل و سبزیجات دارای 54 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) شام غذای کودک مرغ، نودل و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) شام غذای کودک مرغ، نودل و سبزیجات دارای 73 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۹٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g شام غذای کودک مرغ، نودل و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شام غذای کودک مرغ، نودل و سبزیجات دارای 32 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g شام غذای کودک مرغ، نودل و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شام غذای کودک مرغ، نودل و سبزیجات دارای 96 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172265 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
