بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ مرغ و قارچ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
قوطی، غلیظ‌شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۰ kcal —
- پروتئین ۱٫۶ g 3%
- کربوهیدرات ۸٫۸ g 3%
- چربی ۴٫۸ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۳٫۲ g 11%
- قندها ۰٫۸ g —
- سدیم ۶۶۹ mg 29%
- کلسترول ۸ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶۴ mg 4%
- ویتامین K ۱٫۱ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۰۵ µg 2%
- کولین ۱۱ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳ mg 2%
- آهن ۰٫۷ mg 4%
- منیزیم ۷ mg 2%
- فسفر ۲۲ mg 2%
- پتاسیم ۵۶ mg 1%
- روی ۰٫۸ mg 7%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۱ mg 4%
- سلنیوم ۲٫۹ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 100 | ۱٫۶ g | ۸٫۸ g | ۴٫۸ g |
| 1 وعده | ۱۲۴ g | 124 | ۲ g | ۱۱ g | ۶ g |
| 2 وعده | ۲۴۸ g | 248 | ۴ g | ۲۲ g | ۱۲ g |
| ½ وعده | ۶۲ g | 62 | ۱ g | ۵٫۴ g | ۳ g |
| 3 وعده | ۳۷۲ g | 372 | ۶ g | ۳۳ g | ۱۸ g |
| 4 وعده | ۴۹۶ g | 496 | ۸ g | ۴۳ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 50 | ۰٫۸ g | ۴٫۴ g | ۲٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 150 | ۲٫۴ g | ۱۳ g | ۷٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 200 | ۳٫۲ g | ۱۸ g | ۹٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 250 | ۴ g | ۲۲ g | ۱۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ مرغ و قارچ
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ مرغ و قارچ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ مرغ و قارچ دارای 100 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در 1 وعده (۱۲۴ g) سوپ مرغ و قارچ چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۲۴ g) سوپ مرغ و قارچ دارای 124 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در 2 وعده (۲۴۸ g) سوپ مرغ و قارچ چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۴۸ g) سوپ مرغ و قارچ دارای 248 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ½ وعده (۶۲ g) سوپ مرغ و قارچ چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۶۲ g) سوپ مرغ و قارچ دارای 62 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در 3 وعده (۳۷۲ g) سوپ مرغ و قارچ چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۷۲ g) سوپ مرغ و قارچ دارای 372 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در 4 وعده (۴۹۶ g) سوپ مرغ و قارچ چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۹۶ g) سوپ مرغ و قارچ دارای 496 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ مرغ و قارچ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ مرغ و قارچ دارای 50 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ مرغ و قارچ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ مرغ و قارچ دارای 150 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174522 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
