ژامبون مرغ

100 g (۱۰۰ g) ژامبون مرغ دارای 87 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۵۰ g ژامبون مرغ دارای 44 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g ژامبون مرغ دارای 131 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g ژامبون مرغ دارای 174 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g ژامبون مرغ دارای 218 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.