ژامبون مرغ

100 g (۱۰۰ g) ژامبون مرغ دارای 128 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.

۵۰ g ژامبون مرغ دارای 64 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g ژامبون مرغ دارای 192 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g ژامبون مرغ دارای 256 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۲۵۰ g ژامبون مرغ دارای 320 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.