بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ گمبو مرغ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کنسرو شده، آماده شده با حجم مساوی آب
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳ kcal —
- پروتئین ۱٫۱ g 2%
- کربوهیدرات ۲٫۶ g 1%
- چربی ۰٫۶ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۳۹۱ mg 17%
- کلسترول ۲ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳ µg 0%
- ویتامین C ۲ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۵ mg 1%
- ویتامین K ۲٫۶ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۷ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۸ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۰۱ µg 0%
- کولین ۳٫۶ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۰٫۳۷ mg 2%
- منیزیم ۲ mg 0%
- فسفر ۱۰ mg 1%
- پتاسیم ۳۱ mg 1%
- روی ۰٫۱۵ mg 1%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۱ mg 4%
- سلنیوم ۳٫۳ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 23 | ۱٫۱ g | ۲٫۶ g | ۰٫۶ g |
| 1 وعده | ۲۴۴ g | 56 | ۲٫۶ g | ۶٫۴ g | ۱٫۴ g |
| 2 وعده | ۴۸۸ g | 112 | ۵٫۳ g | ۱۳ g | ۲٫۹ g |
| ½ وعده | ۱۲۲ g | 28 | ۱٫۳ g | ۳٫۲ g | ۰٫۷ g |
| 3 وعده | ۷۳۲ g | 168 | ۷٫۹ g | ۱۹ g | ۴٫۳ g |
| 4 وعده | ۹۷۶ g | 224 | ۱۱ g | ۲۶ g | ۵٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 12 | ۰٫۵ g | ۱٫۳ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 35 | ۱٫۶ g | ۳٫۹ g | ۰٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 46 | ۲٫۲ g | ۵٫۳ g | ۱٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 58 | ۲٫۷ g | ۶٫۶ g | ۱٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ گمبو مرغ
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ گمبو مرغ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ گمبو مرغ دارای 23 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۴ g) سوپ گمبو مرغ چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۴ g) سوپ گمبو مرغ دارای 56 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در 2 وعده (۴۸۸ g) سوپ گمبو مرغ چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۸۸ g) سوپ گمبو مرغ دارای 112 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۲ g) سوپ گمبو مرغ چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۲ g) سوپ گمبو مرغ دارای 28 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در 3 وعده (۷۳۲ g) سوپ گمبو مرغ چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۳۲ g) سوپ گمبو مرغ دارای 168 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در 4 وعده (۹۷۶ g) سوپ گمبو مرغ چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۷۶ g) سوپ گمبو مرغ دارای 224 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ گمبو مرغ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ گمبو مرغ دارای 12 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ گمبو مرغ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ گمبو مرغ دارای 35 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172908 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
